为什么我们总是不快乐?

为什么我们总是不快乐?

没有信仰:没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上(如:发工资了,干的一样活,为什么别人比自己多呢,于是不快乐),甚至是相互比较上,仰望别人的成功,感觉自己的卑微。人不是灰色的蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。记得,时时放松下自己,人活一辈子不容易,不能压积太多,会让人疯掉的。

如何做一个无忧无虑开心快乐的人

如何做一个无忧无虑开心快乐的人

开心快乐其实就在我们身边,只是,有时候只是我们想不通而己,没有几个人能做到无忧无虑活着,总有太多想法与报怨,开心是一天,不开心也是一天,为何不开心快乐的度过每一天呢。下面,一起分悖栽刑岁享一下我所得吧,如何无忧无虑开心快乐。 无忧无虑 开心快乐 首要是不要与人攀比。大多数人好像都这样爱与人攀比,其实,我们自己本身就是独一无二,世上再难能找到第二个自己,所以,我们自己就是最好一个,何必与人攀比,徒增烦恼呢。 对美好事物心怀向往,不要对什么都无动于衷。不要总是让自己行色匆匆,而忽略了对周围美好事物欣赏。我们不能自己创造美,但大自然美处处存在,保留一颗能欣赏美好事物心,让自己内心充满快乐。己内心充满快乐。 不要把自己局限于单调生活中跷孳岔养。我们总是三点一线生活,特别是上班族,家、单位、食堂三点一线。单调生活会失去乐趣,有空了多走出来,哪怕是散步,运动,空闲了读本书,尽量让自怀生活丰富起来,为自己寻找快乐。 不要给自己制造压力。我们总是自己自己寻找压力,工作、家庭、

为什么情绪总是低落

为什么情绪总是低落

究竟是什么,让人们情绪常常低落 情绪 一直在和他人攀比是人生悲哀开始。 让自己不开心永远是自己 常运动容易保持健康阳光心理 没有信仰,就容易把价值观建立在一些别的食物上 即使在困扰境地,只要你能打开心灵。也可以找到自己的快乐 多看看外面的世界,更容易看乐观世界

哪些东西偷走了我们的快乐

哪些东西偷走了我们的快乐

现在很多人都感觉自己快乐,其实是有一定原因,那么是哪些东西偷走了我们的快乐呢!我来跟你们分享下吧! 感觉自己快乐 学会寻找快乐 缺乏自信,不快乐的人肯定也是不自信,我们要学会树立信氦搌弁廓心,不管做什么事情还是对任何人,我们一定要把自己的自信展现出来。 不懂施舍,无论何时何地,都要学会与人不懂施舍,无论何时何地,都要学会与人分享,要学会施舍,不要只自己拥有,不然也不会快乐的。 得失心强,特别在乎事情结果,于是心理情绪就有起有落,这样肯定不快乐啊,所以不要得失心太重。 活得太忙或者太闲,如果你太忙肯定也不快乐,太闲的话就更不快乐了,因为你会觉得无聊,无论怎么样,都要有个度。 心灵封闭孤僻,不愿意把自己的心里话跟别心灵封闭孤僻,不愿意把自己的心里话跟别人说出来,只自己一个人埋在心底,这皱诣愚继样会容易变得孤僻,自然就失去快乐啦! 压力大,过于追求完美,做什么事情都结果要求太高,从而给自己造成很大的压力,自然就不快乐了。 愿大家都能快快乐乐 个人经验哦跟你们分享下

小我之困境——我们为什么不快乐?

活在小我里的人注定是不快乐、苦闷,因为她一味地向外求,通过欲望满足来获取快感。她目标是获取安全感,实际上却恰恰走窕掷烙宴向不安全感,越求越焦虑,越焦虑越求,最后整个人都被欲望所攫住。 小我里的人容易活得很累,因为每天都忙着展示给别人看,因为欲望是没有尽头,地位、金钱、脸面、名声,这些都没有尽头。而总归到底又都会失去。小我里的人听不到自己内心真实声音,因为真实自我被小我困住了。小我里的人通常感到压力很大,因为有太多欲望还没有满足,有太多的人还拥有得比自己更多。每一次拿走都代表着缺,每一次得到都代表更多没得到。 小我天生就感到是缺,所以就用一生来补这个缺,所以一辈子都在和别人比,用别人的标准太衡量自己的人生,一辈子都在做别人。整个人就这样被小我所折腾,忽略了内心真实召唤,为虚荣、为评判、为钱财、为自己先天容貌而烦。 小我里的人很难获得真爱,因为真爱只能源于内在真实我,而这个真实我被小我绑架了,根本发不出声音。但这个人终归也是渴望陪伴,所以就用小我去“爱”,为着物质、欲望,为着安全感去爱。加上小我又

你为什么不快乐

你为什么不快乐

很多朋友经常说自己心情不好,不快乐,没有幸福感等等水貔藻疽,都羡慕天使为什么每天都开开心心无忧无虑样子,其实天使也会有不开心和难过时候,但是很快就会过去。快乐的笑容马上又会挂在了天使脸上,总的来说是大家想得太多了。 责任和义务 你长大了需要负担相应责任和义务了,不再是以前说话做事不需要负责孩子了。你需要对自己负责,对自己的家人负责,对你工作负责。所以你不可能不考虑也不能不考虑很多,这就是责任与义务的压力。 经历事情多了 你经历了太多事情,逐渐积累了很多伤痛和压抑了太长时间。突然遇到一些事情成为了导火索,你就开始筛觐子裆发飙了,抱怨所有的一切,回忆你所有经历不公平与挫折,对比现在的自己,出现巨大自责。 想太多了 你对一件事情反复掂量,前思后想,所有厉害关系考虑到一遍,又觉得什么都顾全不了。最后把小事情过分放大,极度压抑之后就会产生不快乐的感觉。凡事有利有弊,不可能顾全所有人,满足大多数人利益就行。 过于追求完美 做得完美固然好,

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