如何去提升你的生活品质:[50]为什么最重要

如何去提升你的生活品质:[50]为什么最重要

通过考察和评估你的行为举动,你将会更加清醒地将你的时间花费在真正帮助你去实现你目标的事情上。“想去做”和“会去做”是两回事。“会去做”能够确保你必然会让一件事情发生。

如何去提升你的生活品质:[15]评估你的现状 7

如何去提升你的生活品质:[15]评估你的现状 7

参考这份清单,从以下5个方面评估目前生活现状去制定未来计划。回顾本系列“如何提升你的生活品质”和“评估你的现状前6篇,学习更多提升生活品质方法和注意事项。 笔和纸记录你的思考,理清思路 从以下几个方面着手 你的心得体会。上一条讲到了经验教训水貔藻疽,它们是种子。需要去把经验教训提炼为心得体会,你将会得到结拿出一本笔记本专门记录鹚兢尖睁心得体会,每当你有新感悟、想法、发现就把它们写下来。定期对它们进行评估,并将它们开放为一系列工具/方法帮助你应对生活中挑战。经常思考和总结心得体会,你的生活将会变得更加高效。 你的原则。你的原则是行动指导方针。做一个有原则的人能让赢得信任、尊重,和取得更大成果。一些积极原则有:凡事全力以赴;与人为善;做事问心无愧;着眼大局;走可持续发展之路;等。评估做人处事原则,选择积极和为服务那些实现你的理想。 你的底线。凡事都要有一个底线,欲壑难填。什么时候适可而止,什么时候尽量争取,这是有原则表现。在个人生活与工作中知道你的底线在哪里,如有

如何去提升你的生活品质:[49]改善你的现状 5

如何去提升你的生活品质:[49]改善你的现状 5

花点时间学习以下策略改善你的现状。确保会采取行动去作出积极改变。现在开始第5篇学习: 在笔记本上作些笔记 学会运用以下方法 反思。通过反思找到提升个人表现方法。养成习惯定期反思,最好是每日自省。可能还需要一本笔记本记录你的反思。 寻求帮助。不必孤军奋战,寻找盟友和帮助。信任朋友、利用它们自己创造更多时间做你热爱事。 发挥你的优势。利用你优势创造更大优势。避免用你弱势赢不了战役。学会利用杠杆效应最大化你的优势并产出最大化结果。 每天进步一点点。目光高远,但要专注于当下能够取得进展。当你专注于每天取得一点进步是,更加享攫矢险扰受过程。你将会明白,实现最终目标的目的也正是享受当下时刻。目标目的也正是享受当下时刻。 提一个正确问题。一个好问题就是答翔咋催腹案。提一个好问题。停止问自己消极问题,开始问自己正确和启发你的问题,如:· 此时此刻我能够采取什么行动创造积极结果?· 我为什么要用这种方式去做件事?· 我必须要付出什么代价实现这个目标? 利用反思力量。

如何去提升你的生活品质:[51]为什么最重要 2

如何去提升你的生活品质:[51]为什么最重要 2

拿出笔记本,回答以下5个问题,写下你的回答。并采取积极行动做出改变。 在纸上写下你的回答 分析你的回答 为什么我会产生这种想法?通过思考这个问题客观地分析现实情况,并确定你的想法是否正确。选择积极想法。 为什么我会产生这种情绪?通过思考这个问题客观地分析你的情绪反馈,并确定你的反应是否过激。保持积极情绪。 为什为什么我会采取这种回应?通过思考这个问题客观地分析你的行动表现,确定你的行为是否可取。采取积极行动。 为什么我让我情绪/想法控制我行为?通过思考这个问题分析你的情绪/想法对你的行为产生影响,评估它是否积极。肩负起你的责任你的言行负责。 为什么我不能做出一个小怅屹岖噤小改变去改善境况?通过思考这个问题帮助自己采取积极小行动取得进步。选择成长与进步。 利用问题力量,多问自己为什么。 专注于积极结果。

如何去提升你的生活品质:[20]评估你的现状 12

如何去提升你的生活品质:[20]评估你的现状 12

今天花一些时间在纸上做些记录,从以下5个方面评估一下你的现状。回顾前面11篇相关内容,全面地审视目前所处位置。现在开始学习: 纸和笔做些笔记理清你的思路 从下面几个方面入手评估你的现状你的判断。在你个人生活和工作中,经常在作出判断,并依据它作出你的行动。有时判断错误导致损失和失败,有时判断准确收获益。评估一下作出的判断,知道自己为什么会判断错误或正确,目标瞄准——培养更好判断力。好判断力来自于成功经验,成功经验来自于错误判断。多去尝试,你将会得到更多。 你的决定。当你作出一个判断,接下去便会作出一个决定。这个决定好与坏将会决定将要得到好结果或不好结果。评估一下你的决策制定能力,努力提升这种能力。作出判断只是第一步,作出决定是至关重要第二步,因为你的决定决定了你将会采取什么行动。 你的欲望。培养强烈欲望取得成功。当你足够想要得到某一个结果,就如同必须要呼吸那样时,更有可能会成功。评估一下目前生活目标,在心里下定决心实现它们。知道适可而止是一种智慧,拥有强烈的欲望是一种行动力。

如何去提升你的生活品质:[21]评估你的现状 13

如何去提升你的生活品质:[21]评估你的现状 13

花一些时间,定期评估以下几个方面帮助你改善个人表现。回顾前面12篇从其它方面审视你自己。现在开始今天学习: 拿出纸和笔做些笔记理清思路 从以下方面入手评估你的现状你的情绪。你的情绪反馈会影响你的其它表现。积极情绪是你作出积极决定和行动;消极情绪很容易就会使你作出消极选择。学会去管理你情绪。现在评估一下在这方面的能力,并通过学习和实践更好地管理你情绪。做些研究和调查,试验一些方法提升你的情绪自控能力。 你的选择。生活是对你作出的一系列选择总结。选择快乐、选择幸福、选择活在当下。在你日常生活中,经常在作出选择,留意它们并采取“最优思维”去作出选蒉揉坟巡择。现在考察一下平时所作出的一系列大大小小的选择,它们让得到结果分别是什么,如果你作出不一样选择你的结果会发生什么样改变?尝试提升自己在这方面的能力,学习和实践一些方法去作出更好选择。 你的意识。正在做什么?你为什么正在做这件事?情绪和身体两方面,现在感受是什么?清醒地意识到你目前行为动机和

上页


12345678

下页
提升幼儿生活品质提升生活品质感怎样提升生活品质单身 提升生活品质提升生活品质物品提升生活品质的家电一妻四夫的甜蜜生活提升生活品质 知乎提升生活品质须买的如何提升生活品质生活品质小儿失钾最重要原因提升生活品质什么是生活品质家居用品 提升生活品质提升群众生活品质生活品质是什么桐乡生活论坛提升生活品质排行榜征途2兽魂品质提升如何提升自己的赌运我是你爸爸为什么被禁讲究生活品质好的生活品质